সিড মিক্স – পুষ্টি ও সুস্থতার এক ঝুড়ি ভান্ডার

🥜 আমাদের সিড মিক্সের উপাদানসমূহ

✅ তুলসী বীজ
✅ হালিম দানা
✅ তোকমা দানা
✅ ইসবগুলের বীজ
✅ ইসবগুলের ভূষি
✅ চিয়া সিড

✅ কাতিলাগাম

🥣 সিড মিক্স খাওয়ার নিয়ম

• এক গ্লাস পানিতে ১–২ টেবিল চামচ সিড মিক্স, সামান্য মধু ও Himalayan Pink Salt মিশিয়ে সরবত হিসেবে পান করতে পারেন।
• স্মুদি বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে পুষ্টিগুণ আরও বাড়ে।
• সালাদ, টকদই, রান্না করা সবজি বা অন্যান্য খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
• প্রতিদিন সঠিক মাত্রায় খেলে শরীর থাকে শক্তিশালী, সতেজ ও স্বাস্থ্যকর।
  
  

🌟 সিড মিক্সের স্বাস্থ্য উপকারিতা

• পুষ্টিগুণে ভরপুর: ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে সমৃদ্ধ।
• হজমক্ষমতা বৃদ্ধি: ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক।
• হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস: ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: ফাইবার ও প্রোটিন দীর্ঘসময় পেট ভরা রাখে।
• ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য: ভিটামিন ও মিনারেল ত্বক ও চুলকে সুস্থ রাখে।
  

🌿 কেন পুষ্টির ঝুড়ি সিড মিক্স বেছে নেবেন?

• ১০০% প্রাকৃতিক ও কোনো কৃত্রিম উপাদান বা প্রিজারভেটিভ ছাড়া।
• স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর ও সুস্বাদু স্ন্যাক।
• প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সহজেই যুক্ত করা যায়।
• শক্তি, সতেজতা ও সুস্থতা বজায় রাখে।
  

পুষ্টির ঝুড়ি সিড মিক্স – প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য প্রাকৃতিক সঙ্গী। 🌟